डी राइज सेचीट

निर्देशानुसार विटामिन डी को मुंह से लें। भोजन के बाद लेने पर विटामिन डी सबसे अच्छा अवशोषित होता है लेकिन भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है। अल्फाकैल्सीडोल आमतौर पर भोजन के साथ लिया जाता है।

पूरक चुनते समय, ध्यान रखें कि कुछ प्रकार के विटामिन डी शाकाहारी के अनुकूल नहीं होते हैं। विटामिन डी2 हमेशा शाकाहारी लोगों के लिए उपयुक्त होता है, लेकिन विटामिन डी3 एक पशु स्रोत (जैसे भेड़ की ऊन) या लाइकेन (एक शाकाहारी-अनुकूल स्रोत) से प्राप्त किया जा सकता है।

विटामिन डी और कैल्शियम की कमी के उपचार और रोकथाम के लिए डी राइज 60000 आईयू सच 1gm के उपयोग। ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डी विकारों के उपचार और रोकथाम के लिए एक सहायक के रूप में। पूरक के रूप में जब शरीर की विटामिन डी की आवश्यकता अधिक होती है, जैसे बुजुर्गों में, सर्जरी के बाद और बढ़ते बच्चों में।

कोलेकैल्सीफेरोल की केवल अनुशंसित खुराक का प्रयोग करें। भोजन के बाद कोलेक्लसिफेरोल लेना सबसे अच्छा हो सकता है, लेकिन आप इस दवा को भोजन के साथ या बिना ले सकते हैं। तरल दवा को ध्यान से मापें। प्रदान की गई खुराक सिरिंज का उपयोग करें, या दवा की खुराक मापने वाले उपकरण का उपयोग करें (रसोई का चम्मच नहीं)।

कैल्शियम के साथ विटामिन डी का उपयोग हड्डियों के नुकसान (ऑस्टियोपोरोसिस) के इलाज या रोकथाम के लिए किया जाता है। कुछ विकारों (जैसे हाइपोपैरैथायरायडिज्म, स्यूडोहाइपोपैराथायरायडिज्म, पारिवारिक हाइपोफोस्फेटेमिया) के कारण कैल्शियम या फॉस्फेट के निम्न स्तर का इलाज करने के लिए अन्य दवाओं के साथ विटामिन डी का भी उपयोग किया जाता है।

केवल एक ओवर-द-काउंटर विटामिन डी पूरक जोड़ने से केवल तीन से चार महीने के समय में सुधार हो सकता है। प्रतिदिन 2000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों की ताकत वाला विटामिन डी अधिकांश वयस्कों के लिए अनुशंसित खुराक है। हालांकि, आपके लिए क्या सही है, यह जानने के लिए आपको अपने डॉक्टर से बात करनी होगी।

विटामिन डी3 टैबलेट का इस्तेमाल कैसे करें. निर्देशानुसार विटामिन डी को मुंह से लें। भोजन के बाद लेने पर विटामिन डी सबसे अच्छा अवशोषित होता है लेकिन भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है। अल्फाकैल्सीडोल आमतौर पर भोजन के साथ लिया जाता है।

वर्तमान दिशानिर्देश कहते हैं कि वयस्कों को एक दिन में 100 माइक्रोग्राम के बराबर से अधिक नहीं लेना चाहिए। लेकिन विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, इसलिए आपका शरीर इसे महीनों तक स्टोर कर सकता है और आपको हर दिन इसकी आवश्यकता नहीं होती है। इसका मतलब है कि आप समान रूप से सुरक्षित रूप से एक दिन में 20 माइक्रोग्राम या महीने में एक बार 500 माइक्रोग्राम का पूरक ले सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी (दूध या अन्य डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाले) के साथ एक संतुलित आहार लें। हालांकि, इस दवा को लेने के 30 मिनट या उससे अधिक समय के भीतर कोई भी खाद्य पदार्थ, पेय पदार्थ या कैल्शियम सप्लीमेंट न लें।

ए: डी-राइज 60k कैप्सूल विटामिन डी की एक उच्च खुराक है और दैनिक खपत के लिए नहीं है। आपके डॉक्टर की सलाह के अनुसार कुछ हफ्तों के लिए विटामिन डी की उच्च खुराक सप्ताह में एक बार लेनी चाहिए।

अनुशंसित खुराक दिन में एक बार कैल्फोविट डी3 का 1 पाउच है, अधिमानतः शाम के भोजन के दौरान। पाउच की सामग्री को एक गिलास गैर-कार्बोनेटेड पानी में डालें। सुखद स्वाद वाला सस्पेंशन पाने के लिए चम्मच से हिलाएँ। मिलाने के तुरंत बाद सस्पेंशन पिएं।

एक अध्ययन में, दैनिक कैल्शियम और विटामिन डी पूरक लेने वाले लोग प्लेसबो पूरक लेने वाले विषयों की तुलना में अधिक वजन कम करने में सक्षम थे। वैज्ञानिकों ने कहा कि अतिरिक्त कैल्शियम और विटामिन डी का भूख को दबाने वाला प्रभाव था।

विटामिन डी की खुराक दो रूपों में उपलब्ध है: डी 2 (एर्गोकैल्सीफेरोल) और डी 3 (कोलेकल्सीफेरोल)। दोनों ही प्रभावी हैं, लेकिन उच्च मात्रा में, D3 अधिक प्रभावी प्रतीत होता है।

अधिकांश लोगों को आमतौर पर विटामिन डी के साइड इफेक्ट का अनुभव नहीं होता है, जब तक कि बहुत अधिक नहीं लिया जाता है। बहुत अधिक विटामिन डी लेने के कुछ दुष्प्रभावों में कमजोरी, थकान, नींद न आना, सिरदर्द, भूख न लगना, मुंह सूखना, धातु का स्वाद, मतली, उल्टी और अन्य शामिल हैं।

कोलेक्लसिफेरोल (विटामिन डी ₃ ) दवाओं के एक वर्ग में है जिसे विटामिन डी एनालॉग्स कहा जाता है। स्वस्थ हड्डियों, मांसपेशियों, तंत्रिकाओं और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए शरीर द्वारा कोलेकैल्सीफेरॉल की आवश्यकता होती है। यह शरीर को खाद्य पदार्थों या पूरक आहार में पाए जाने वाले कैल्शियम का अधिक उपयोग करने में मदद करके काम करता है।

विटामिन डी की कमी को विटामिन डी सप्लीमेंट या कुछ जीवनशैली में बदलाव से आसानी से ठीक किया जा सकता है। विटामिन डी की कमी वाले व्यक्ति में, 8 सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह 60,000 आईयू मौखिक रूप से और उसके बाद 60,000 आईयू प्रति माह रखरखाव खुराक कमी को ठीक करने का एक सुरक्षित तरीका है।"

ए: डी 3 अवश्य 60k शुगर-फ्री टैबलेट आपके डॉक्टर के निर्देशानुसार लिया जाना चाहिए। इस दवा के अवशोषण को बढ़ाने के लिए इसे भोजन के साथ लिया जा सकता है। इस दवा को एक निश्चित समय पर लें। यह आमतौर पर सप्ताह में एक बार खुराक के रूप में दिया जाता है।

पैरेंट्रल डोज़ फॉर्म (इंजेक्शन) के लिए: वयस्क और किशोर- सबसे पहले, 0.5 एमसीजी को सप्ताह में तीन बार नस में इंजेक्ट किया जाता है। यदि आवश्यक हो तो आपका डॉक्टर आपकी खुराक बदल सकता है। बच्चे- उपयोग और खुराक आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

डिसइंटीग्रेटिंग (क्विक-मेल्ट) टैबलेट लेने के लिए इसे अपनी जीभ पर रखें और टैबलेट को पूरा निगलें नहीं। इसे बिना चबाए अपने मुंह में घुलने दें। अगर वांछित है, तो आप भंग टैबलेट को निगलने में मदद के लिए तरल पी सकते हैं। कोलेक्लसिफेरोल वेफर आमतौर पर प्रति सप्ताह केवल एक बार या प्रति माह एक बार लिया जाता है।

भोजन के साथ बेहतर अवशोषित। विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जिसका अर्थ है कि यह पानी में नहीं घुलता है और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों के साथ जोड़े जाने पर आपके रक्तप्रवाह में सबसे अच्छा अवशोषित होता है। इस कारण से, अवशोषण को बढ़ाने के लिए भोजन के साथ विटामिन डी की खुराक लेने की सिफारिश की जाती है।