سپرکال ٹیبلٹ ۱۵ز

سپراکال ٹیبلٹ چار اہم غذائی اجزاء کو اکٹھا کرتا ہے جو ہڈیوں اور مجموعی صحت کی حمایت کے لئے ہم آہنگی سے کام کرتے ہیں۔ کیلشیم سٹریٹ ایک انتہائی بائیو دستیاب کیلشیم کا ذریعہ فراہم کرتا ہے، جو مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے اور ساتھ ہی اعصابی ترسیل اور عضلات کی سکڑن کی بھی حمایت کرتا ہے۔ وٹامن ڈی 3 (کولیکالسی فی رول) کیلشیم اور فاسفورس کے جذب کو بڑھاتا ہے، یہ یقینی بناتا ہے کہ یہ معدنیات ہڈیوں کی تشکیل اور دیکھ بھال کے لئے مؤثر طریقے سے استعمال ہوتے ہیں۔ میگنیشیم ہڈی کے معدنیات میں, عضلات اور اعصابی کام میں، اور توانائی کی پیداوار میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے جبکہ عام دل کے جماع اور عضلات کے سکڑنے کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ زنک ڈی این اے سنتھیسز، مدافعتی کام اور خلیاتی تقسیم کے لئے اہم ہے، ہڈیوں کی کثافت اور مجموعی ڈھانچے کی صحت میں حصہ ڈالتا ہے۔

• اپنے طبی معالج کی ہدایات کے مطابق سپراکل گولی لیں۔
• گولی کو ایک گلاس پانی کے ساتھ پورا نگل لیں۔
• بہتر جذب کے لئے، گولی کھانے کے ساتھ لیں۔
• روزانہ کی روٹین میں سپراکل گولی کو ہر روز ایک ہی وقت پر شامل کریں تاکہ غذائی اجزاء کی سطح کو مستقل رکھا جا سکے۔

• الرجی: اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں اگر آپ کو سپراکیل ٹیبلٹ کے اجزاء سے کوئی معلوم الرجی ہے۔ اگر آپ کو الرجی کی علامات جیسے کہ خارش، خارش، یا سوجن محسوس ہو تو استعمال بند کر دیں اور طبی مدد حاصل کریں۔
• طبی حالت: اپنی پوری طبی تاریخ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ کے ساتھ بات کریں، خاص طور پر اگر آپ کو ہائپرکلیکیمیا، گردے کی پتھری، یا مالابسورپشن سنڈروم جیسے حالات ہیں۔
• ادویات کے تعامل: سپراکیل ٹیبلٹ کچھ ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، جیسے کہ بائفوسفونیٹس، اینٹی بائیوٹیکس، یا تھائیرائیڈ ادویات۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات اور سپلیمنٹس کا علم ہو جو آپ لے رہے ہیں۔
• زیادتی: تجویز کردہ مقدار سے زیادہ نہ لیں۔ کیلشیم اور وٹامن ڈی کی زیادتی کے نتیجے میں مضر اثرات ہو سکتے ہیں، بشمول ہائپرکلیکیمیا۔

• ہڈیوں کی صحت: سپرایکال ٹیبلٹ مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کی نشوونما اور دیکھ بھال میں مدد کرتا ہے، ہڈیوں کے بھربھرے پن اور فریکچر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
• پٹھوں کے افعال: درست پٹھوں کی سکڑن اور راحت کو یقینی بناتا ہے، اینٹھن اور مروڑ کی روک تھام میں مدد فراہم کرتا ہے۔
• نرو کی ترسیل: مؤثر نرو سگنلنگ کو ممکن بناتا ہے، جو جسمانی حرکات کے ہم آہنگ ہونے کے لئے ضروری ہے۔
• مدافعتی حمایت: زنک مدافعتی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے، جسم کو انفیکشن سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔
• بہتر جذب: وٹامن ڈی تین جسم کی کیلشیم اور فاسفورس کو جذب کرنے کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے، ضمنی اثرات کی افادیت کو زیادہ سے زیادہ کرتا ہے۔

• قبض
• دست
• معدہ کی خرابی
• قے
• زیادہ کیلشیم

• کیلشیم اور وٹامن ڈی کو ساتھ میں لیں تاکہ بہتر جذب ہو سکے۔
• ضرورت سے زیادہ سوڈیم لینے سے بچیں، کیونکہ یہ کیلشیم کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔
• ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کے لئے باقاعدہ جسمانی سرگرمی میں مشغول رہیں۔
• ضروری معدنیات سے بھرپور متوازن غذا برقرار رکھیں۔

• اپنے معالج کی سفارشات پر عمل کریں بہترین نتائج کے لئے۔