شیلکیل سی ٹی ۰.۲۵mcg/۵۰۰mg گولی ۱۵s۔

کیلسیٹرائیول (۰.۲۵ مائیکروگرام): وٹامن ڈی ۳ کی ایک شکل جو جسم میں کیلشیم کے جذب کو بہتر بناتی ہے، ہڈیوں کی صحت کے لیے ضروری ہے۔ کیلشیم کاربونیٹ (۵۰۰ ملی گرام): کیلشیم کا ایک عمدہ ذریعہ جو ہڈیوں، دانتوں، اور عضلات کو مضبوط بناتا ہے اور آسٹیوپروسس کو روکتا ہے۔

• روزانہ ایک گولی لیں یا ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق۔
• کھانے کے ساتھ یا بغیر کھائے جا سکتے ہیں۔
• پانی کے گلاس کے ساتھ نگل لیں؛ نہ چبائیں نہ پیسیں۔
• بہتر نتائج کے لیے روزانہ ایک ہی وقت میں لیں۔

• زیادہ مقدار سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ کیلشئم کی زیادتی (ہائپر کیلسیما) کا سبب بن سکتی ہے۔
• اگر آپ کو گردے کی بیماری، دل کے امراض یا ہائپرپیراتھائرائیڈازم ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• گردے میں پتھری یا ہائپر کیلسیما والے مریضوں میں احتیاط سے استعمال کریں۔
• طویل مدتی استعمال کے دوران کیلشئم اور وٹامن ڈی کی سطح کو باقاعدگی سے مانیٹر کریں۔

• مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
• پٹھوں کے فنکشن اور اعصابی صحت کی حمایت کرتا ہے۔
• ہڈیوں کے بھربھرے پن اور کیلشیم کی کمی کو روکتا اور علاج کرتا ہے۔
• بزرگ افراد میں ہڈیوں کے ٹوٹنے کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

• عام: متلی، قبض، معدے کا اپسٹ، منہ کا خشک ہونا۔
• سنگین: گردے کی پتھریاں، کیلشیم کی بلند سطوح (ہائیپر کیلسیما)، بے قاعدہ دل کی دھڑکن۔

• روزانہ ایک ہی وقت پر دوا لے لیں۔
• جذب کو بہتر بنانے کے لیے آئرن سپلیمنٹس یا ہائی فائبر فوڈز کے ساتھ نہ لیں۔
• ہائپرکیلسیما کو روکنے کے لیے تجویز کردہ خوراک سے زیادہ نہ لیں۔
• ہڈیوں کی مضبوطی بہتر بنانے کے لیے جسمانی طور پر فعال رہیں۔

• معیاری خوراک: ایک گولی روزانہ، یا ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق۔
• زیادہ سے زیادہ خوراک: مضر اثرات سے بچنے کے لئے مجوزہ خوراک سے تجاوز نہ کریں۔