यदि आप एक खुराक लेना भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए इसे ले लें। हालांकि, अगर यह आपकी अगली खुराक के समय के करीब है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अगली निर्धारित खुराक लें। आप जो चूक गए हैं उसकी भरपाई के लिए दोहरी खुराक न लें। यदि आप अक्सर खुराक भूल जाते हैं, तो आपको याद दिलाने के लिए अलार्म सेट करने में मदद मिल सकती है। यदि सुनिश्चित नहीं हैं, तो याद रखने में आपकी सहायता करने के अन्य तरीकों के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आपको पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना टेल्मेड एच लेना बंद नहीं करना चाहिए. यदि आप इसे लेना बंद कर देते हैं, तो आपका रक्तचाप बढ़ सकता है और आपको दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का अधिक खतरा हो सकता है। यदि आप चक्कर आना, मतली, दस्त आदि जैसे दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

टेल्मेड एच बहुत कम ही स्तंभन दोष (इरेक्शन हासिल करने या बनाए रखने में असमर्थता) का कारण बन सकता है. अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप चिंतित हैं या कुछ परिवर्तन देखते हैं। हालांकि, अनुपचारित उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) ही स्तंभन दोष का कारण बन सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दवा नियमित रूप से लें और अपने रक्तचाप पर नज़र रखें।

उच्च रक्तचाप के आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए रक्तचाप में कोई बदलाव होने पर आप बीमार महसूस नहीं कर सकते हैं। इसलिए, यह दवा आपको "बेहतर" महसूस नहीं करा सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप दवा को रोक सकते हैं क्योंकि वे गंभीर बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए पृष्ठभूमि में काम कर रहे हैं।

आपको Telmed H को लंबे समय तक या आजीवन भी लेना पड़ सकता है। जब तक आप इसे ले रहे हैं तब तक दवा केवल आपके रक्तचाप को नियंत्रण में रखती है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि अपनी दवा जारी रखें और अपने डॉक्टरों की सलाह का पालन करें।

यदि आप Telmed H ले रहे हैं तो जीवनशैली में बदलाव आपको स्वस्थ रखने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। अपने आहार में अधिक नमक लेने से बचें और अपने जीवन में तनाव को कम करने या प्रबंधित करने के तरीके खोजें। योग या ध्यान का अभ्यास करें या कोई शौक अपनाएं। सुनिश्चित करें कि आप हर रात अच्छी नींद लें क्योंकि यह तनाव के स्तर को कम करने में भी मदद करता है और आपके रक्तचाप को सामान्य रखने में मदद करता है। धूम्रपान और शराब का सेवन बंद कर दें क्योंकि यह आपके रक्तचाप को कम करने और हृदय की समस्याओं को रोकने में मदद करता है। नियमित रूप से व्यायाम करें और संतुलित आहार लें जिसमें साबुत अनाज, ताजे फल, सब्जियां और वसा रहित उत्पाद शामिल हों। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको Telmed H का अधिकतम लाभ प्राप्त करने और अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए किसी और मार्गदर्शन की आवश्यकता है।

आपको पोटेशियम की खुराक या नमक के विकल्प से बचना चाहिए, जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा सलाह न दी जाए। इसके अलावा, शराब के सेवन से बचें क्योंकि ऐसा करने से आपका रक्तचाप और कम हो सकता है और कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, निर्जलित होने से बचें, व्यायाम के दौरान और गर्म मौसम में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं। दवा आपको चक्कर आ सकती है इसलिए वाहन चलाने, मशीनरी का उपयोग करने या ऐसा कुछ भी करने से बचें जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता हो जब तक कि आप यह नहीं जानते कि यह दवा आपको कैसे प्रभावित करती है। यदि आपको चक्कर आ रहा है, तो लेट जाएं ताकि आप बेहोश न हों। फिर फिर से चक्कर आने से बचाने के लिए खड़े होने से पहले कुछ क्षण बैठें।

यदि आप गलती से Telmed H का बहुत अधिक मात्रा में सेवन कर लेते हैं, तो आपको निम्न रक्तचाप, चक्कर आना, चक्कर आना, कमजोरी, उल्टी और तेज़ दिल की धड़कन जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में धीमी गति से दिल की धड़कन, गुर्दा की विफलता (जैसे, कम मूत्र उत्पादन) सहित गुर्दा समारोह में कमी भी बताई गई है। यदि आप ऐसे किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें और चिकित्सा सहायता लें।

याद रखें, Telmed H आपके उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) को ठीक नहीं करता है, लेकिन इसे सामान्य करने में मदद करता है। यदि आपका रक्तचाप नियंत्रित है तब भी आपको यह दवा लेते रहना चाहिए। यदि आप Telmed H को लेना बंद कर देते हैं, तो आपका रक्तचाप फिर से बढ़ सकता है. आम तौर पर, रक्तचाप कम करने वाली दवाएं जीवन भर लेनी होती हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि अपने रक्तचाप को नियंत्रित करके आप दिल का दौरा या स्ट्रोक होने के जोखिम को कम कर रहे हैं।

लंबे समय तक Telmed H लेना सुरक्षित है। अपने डॉक्टर की सलाह / निर्देशों का पालन करना याद रखें।