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सुप्राकल टैबलेट 15s का परिचय
सुप्राकैल टैबलेट 15s एक आहार अनुपूरक है जिसे हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने और पोषण की कमी को पूरा करने के लिए तैयार किया गया है। प्रत्येक टैबलेट में कैल्शियम साइट्रेट (1000mg), एलेमेंटल मैग्नीशियम (100mg), एलेमेंटल जिंक (4mg), और विटामिन D3 (200 IU) का तालमेलित मिश्रण होता है। यह संयोजन मजबूत हड्डियों, उचित मांसपेशी कार्य और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
कैल्शियम साइट्रेट एक आसानी से अवशोषित होने वाला कैल्शियम का रूप है, जो स्वस्थ हड्डियों और दांतों के विकास और रखरखाव के लिए आवश्यक है। विटामिन D3 आंतों में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि शरीर इस महत्वपूर्ण खनिज का प्रभावी ढंग से उपयोग कर सके। मैग्नीशियम अस्थि खनिजकरण में योगदान देता है और तंत्रिका और मांसपेशी कार्य का समर्थन करता है, जबकि जिंक प्रतिरक्षा कार्य और कोशिकीय चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
आपकी दैनिक दिनचर्या में सुप्राकैल टैबलेट को शामिल करना विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम वाले व्यक्तियों, आहार प्रतिबंधों वाले लोगों, या उन सभी के लिए लाभकारी हो सकता है जो इन आवश्यक पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करना चाहते हैं। नियमित उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोमलेशिया जैसी स्थितियों की रोकथाम में सहायक हो सकता है, समग्र कंकाल स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
सुप्राकल टैबलेट 15s के लिए सुरक्षा सलाह
- भारी जोखिम
- मध्यम जोखिम
- सुरक्षित
हालांकि Supracal टैबलेट सामान्यतः सुरक्षित है, जिन लोगों को जिगर की स्थितियां हैं उन्हें किसी संभावित इंटरैक्शन या साइड इफेक्ट्स को बाहर निकालने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से इसकी उपयोगिता पर चर्चा करनी चाहिए।
हालांकि मध्यम मात्रा में शराब का सेवन सीधे Supracal टैबलेट के साथ हस्तक्षेप नहीं कर सकता है, अत्यधिक सेवन कैल्शियम अवशोषण और हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। हड्डियों की आदर्श घनत्व बनाए रखने के लिए शराब के सेवन को सीमित करना सलाहनीय है।
Supracal टैबलेट आपकी गाड़ी चलाने की या मशीनरी संचालन की क्षमता को प्रभावित करने की संभावना नहीं है। हालांकि, यदि आपको किसी अनपेक्षित साइड इफेक्ट्स का अनुभव होता है, जैसे कि चक्कर आना, तो सावधानी बरतें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
गुर्दा विकारों वाले व्यक्तियों को Supracal टैबलेट का उपयोग सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि बिगड़ा हुआ गुर्दा कार्य खनिज संतुलन को प्रभावित कर सकता है। यह पूरक आपके लिए उपयुक्त है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
गर्भवती महिलाओं को Supracal टैबलेट लेने से पहले उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए ताकि उचित खुराक सुनिश्चित की जा सके और संभावित जटिलताओं से बचा जा सके। गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम और विटामिन D का पर्याप्त सेवन भ्रूण की हड्डी विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
दूध पिलाने वाली माताओं को इस पूरक का उपयोग करने से पहले चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि स्तनपान के दौरान पोषक तत्वों की आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं। इन खनिजों का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करना मातृ और शिशु के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
सुप्राकल टैबलेट 15s कैसे काम करती है?
सुप्राकैल टैबलेट चार महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का संयोजन है जो हड्डियों और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए संयोजन में कार्य करते हैं। कैल्शियम साइट्रेट कैल्शियम का एक अत्यधिक जैवउपलब्ध स्रोत प्रदान करता है, जो मजबूत हड्डियों और दांतों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, साथ ही यह नसों के संचारण और मांसपेशियों के संकुचन को भी समर्थन करता है। विटामिन D3 (कोलेकैल्सिफेरोल) कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण को बढ़ावा देता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि ये खनिज हड्डी के निर्माण और रखरखाव के लिए प्रभावी ढंग से उपयोग किए जाते हैं। मैग्नीशियम हड्डी मूर्तिकरण, मांसपेशियों और नसों के कार्य, और ऊर्जा उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जबकि सामान्य हृदय ताल और मांसपेशियों के संकुचन को बनाए रखने में भी मदद करता है। जिंक डीएनए संश्लेषण, इम्यून फंक्शन, और कोशिका विभाजन के लिए महत्वपूर्ण है, हड्डियों की घनता और कुल कंकाल स्वास्थ्य में योगदान देता है।
सुप्राकल टैबलेट 15s का उपयोग कैसे करें?
- अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशानुसार सुप्राकल टैबलेट लें।
- टैबलेट को एक गिलास पानी के साथ पूरा निगल लें।
- सर्वोत्तम अवशोषण के लिए, टैबलेट को खाने के साथ लें।
- सुप्राकल टैबलेट को अपने दैनिक दिनचर्या में हर दिन एक ही समय पर शामिल करें ताकि पोषक तत्व स्तर स्थिर रहें।
सुप्राकल टैबलेट 15s के बारे में विशेष सावधानियाँ
- एलर्जी: यदि आपको Supracal Tablet की सामग्री से कोई ज्ञात एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें। यदि आपको एलर्जी प्रतिक्रिया के संकेत अनुभव होते हैं, जैसे कि दाने, खुजली या सूजन, तो उपयोग बंद कर दें और चिकित्सकीय ध्यान प्राप्त करें।
- चिकित्सा स्थितियाँ: अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपनी पूर्ण चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करें, विशेष रूप से यदि आपके पास कोई स्थिति है जैसे कि हाइपरकैल्सीमिया, गुर्दे की पथरी, या अवशोषण सिंड्रोम।
- दवा इंटरैक्शन: Supracal Tablet कुछ दवाओं के साथ इंटरैक्ट कर सकती है, जैसे कि बिस्फॉस्फोनेट्स, एंटीबायोटिक्स, या थायराइड दवाएँ। सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर उन सभी दवाओं और सप्लीमेंट्स के बारे में जानता है जो आप ले रहे हैं।
- ओवरडोज़: सुझाई गई खुराक से अधिक न लें। कैल्शियम और विटामिन D का अत्यधिक सेवन प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है, जिसमें हाइपरकैल्सीमिया शामिल है।
सुप्राकल टैबलेट 15s के फायदे
- हड्डियों का स्वास्थ्य: Supracal Tablet मजबूत हड्डियों और दांतों के विकास और रखरखाव में मदद करता है, ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करता है।
- मांसपेशियों का कार्य: मांसपेशियों के उपयुक्त संकुचन और विश्राम को सुनिश्चित करता है, जिससे ऐंठन और मरोड़ की रोकथाम में सहायता मिलती है।
- तंत्रिका संचारण: प्रभावी तंत्रिका संकेतन को सुविधाजनक बनाता है, जो समन्वित शारीरिक आंदोलनों के लिए आवश्यक है।
- प्रतिरक्षा समर्थन: जिंक प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बढ़ाता है, शरीर को संक्रमणों से बचाने में मदद करता है।
- बेहतर अवशोषण: विटामिन D3 शरीर की कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित करने की क्षमता को सुधारता है, पूरक की प्रभावशीलता को अधिकतम करता है।
सुप्राकल टैबलेट 15s के साइड इफेक्ट्स (दुष्प्रभाव)
- कब्ज
- दस्त
- पेट खराब
- उल्टी
- हाइपरकैल्सिमिया
सुप्राकल टैबलेट 15s की समान दवाइयां
अगर सुप्राकल टैबलेट 15s की एक खुराक लेना भूल जाए, तो क्या करें?
यदि आप Supracal Tablet की कोई खुराक भूल जाते हैं:
- जैसे ही याद आए, छूटी हुई खुराक लें।
- अगर अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें।
- छूटी हुई खुराक की पूर्ति के लिए दोहरी खुराक न लें।
- सही पोषक तत्व की प्राप्ति सुनिश्चित करने के लिए एक सुसंगत कार्यक्रम बनाए रखें।
स्वास्थ्य और जीवनशैली
दवा का परस्पर प्रभाव
- बिसफॉस्फोनेट्स (ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोग किए जाते हैं) - कैल्शियम उनकी अवशोषण को कम कर सकता है।
- थायरॉयड दवाइयाँ (लेवोथायरोक्सिन) - कैल्शियम थायरॉयड हार्मोन के अवशोषण में बाधा डाल सकता है।
- एंटीबायोटिक्स (टेट्रासाइक्लिन्स, फ्लूरोक्विनोलोंस) - कैल्शियम उनकी प्रभावशीलता को कम कर सकता है।
- ड्यूरेटिक्स - रक्त में कैल्शियम के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे संभावित जटिलताओं हो सकती हैं।
दवा और भोजन का परस्पर प्रभाव
- उच्च-रेशे वाला भोजन: अत्यधिक रेशा कैल्शियम के अवशोषण को कम कर सकता है।
- कैफीन: अत्यधिक कैफीन का सेवन कैल्शियम अवशोषण को कम कर सकता है।
- ऑक्ज़लेट से भरपूर खाद्य पदार्थ: पालक और रबार्ब जैसे खाद्य पदार्थ कैल्शियम से बंध सकते हैं, जिससे इसकी जैव उपलब्धता कम हो जाती है।
रोग स्पष्टीकरण
ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जो कमजोर हड्डियों द्वारा विशेषता होती है, जिससे वे फ्रैक्चर के प्रति अधिक प्रवण हो जाती हैं। यह आमतौर पर वृद्ध वयस्कों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से रजोनिवृत्त महिलाओं को, हड्डी के घनत्व में कमी के कारण। ऑस्टियोमलेशिया हड्डियों का विटामिन डी की कमी के कारण नरम होना है, जिससे दर्द और फ्रैक्चर के जोखिम में वृद्धि होती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न चालू हैं सुप्राकल टैबलेट 15s
कैल्शियम की गोलियां सुबह या रात कब लेनी चाहिए?
क्या गर्भावस्था के दौरान सुप्राकल का इस्तेमाल सुरक्षित है?
कैल्शियम टैबलेट के साइड इफेक्ट क्या है?
सुप्राकल टैबलेट का सेवन कब करना चाहिए?
सुप्राकल किसके लिए प्रयोग किया जाता है?
कैल्शियम और विटामिन डी3 के क्या फायदे हैं?
शेल्कल टैबलेट किसके लिए प्रयोग किया जाता है?
ओस्टियोकेयर के दुष्प्रभाव क्या हैं?
क्या मैं रोजाना कैल्शियम की गोलियां ले सकता हूं?
कैल्शियम प्लस विटामिन डी किसके लिए अच्छा है?
अगर विटामिन डी3 कम हो जाए तो क्या होगा?
क्या कैल्शियम की गोलियों से आपका वजन बढ़ता है?
Tips of सुप्राकल टैबलेट 15s
- कैल्शियम और विटामिन D को एक साथ लें ताकि अवशोषण बेहतर हो।
- अत्यधिक सोडियम के सेवन से बचें, क्योंकि यह कैल्शियम की हानि कर सकता है।
- हड्डियों को मजबूत रखने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल हों।
- आवश्यक खनिजों से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखें।
FactBox of सुप्राकल टैबलेट 15s
- संघटन: कैल्शियम साइट्रेट (1000mg), तत्व मैग्नीशियम (100mg), तत्व जिंक (4mg), विटामिन D3 (200 IU)
- उपयोग: हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, अस्थिसंधान रोकथाम, मांसपेशियों के कार्य सहायता करता है
- खुराक: डॉक्टर द्वारा निर्देशित अनुसार
- सामान्य दुष्प्रभाव: मतली, कब्ज, पेट खराब, हाइपरकैल्सीमिया
Storage of सुप्राकल टैबलेट 15s
- प्रत्यक्ष सूर्य प्रकाश से दूर, ठंडी और सूखी जगह पर रखें।
- बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
- निष्क्रिय या क्षतिग्रस्त गोलियाँ उपयोग न करें।
Dosage of सुप्राकल टैबलेट 15s
- अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें अच्छे परिणाम के लिए।
Synopsis of सुप्राकल टैबलेट 15s
सुप्राकल टैबलेट एक महत्वपूर्ण आहार पूरक है जिसका उद्देश्य कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक और विटामिन डी3 जैसे आवश्यक खनिज प्रदान करके हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करना है। नियमित उपयोग से ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, हड्डियों की मजबूती और समग्र भलाई में सुधार होता है। पूरक आहार के साथ संतुलित आहार और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखते हुए, आप हड्डियों की शक्ति और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से बढ़ा सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।
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