सनशेड लोशन

एपिसॉफ्ट एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन - फ़ार्मेसी डील और अमेज़न डील<td><td class="sjsZvd s5aIid OE1use"><div class="hfgVwf">

स्किन कैंसर फाउंडेशन किसी भी विस्तारित बाहरी गतिविधि के लिए 30 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के साथ पानी प्रतिरोधी, व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन की सिफारिश करता है।

जबकि सनस्क्रीन पहनना किसी भी तरह से नहीं पहनने से बेहतर है, अगर आपके पास कोई विकल्प है, तो कम से कम एसपीएफ़ 30 के ब्रॉड-स्पेक्ट्रम यूवी संरक्षण वाले सनस्क्रीन का चयन करना सबसे अच्छा है। ये सिफारिशें सभी त्वचा टोन के लोगों पर लागू होती हैं। आदर्श रूप से, आपको धूप में बाहर जाने से 30 मिनट पहले अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन भी लगानी चाहिए।

इसके बाद, सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ़) एनएन पर विचार करें एडीए 30 या उससे अधिक के एसपीएफ़ की सिफारिश करता है। हर दिन त्वचा के किसी भी उजागर क्षेत्र में पर्याप्त सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण है।