ओस्टियोफोस 70 टैबलेट

अनानास, स्ट्रॉबेरी, संतरा, सेब, केला और अमरूद खाएं। ये सभी फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो बदले में आपकी हड्डियों को मजबूत करते हैं। अन्य ताजी सब्जियों के अलावा, गहरे हरे पत्तेदार सब्जियों सहित, हड्डियों के स्वास्थ्य में सहायता करता है। वे कैल्शियम प्रदान करते हैं और हड्डियों को मजबूत रखते हैं।

नहीं, Osteofos को लेने के बाद लेटना नहीं चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस बात की संभावना है कि दवा वापस अन्नप्रणाली (भोजन नली) में आ सकती है और यहां तक कि अन्नप्रणाली को भी नुकसान पहुंचा सकती है। सीधे रहने से दवा को आपके पेट में जल्दी से बसने और नाराज़गी और दर्द जैसे दुष्प्रभावों को रोकने में मदद मिलेगी।

इसे सुबह उठकर खाली पेट एक गिलास पानी के साथ लेना चाहिए। दवा निगलने के बाद कम से कम 30 मिनट तक लेटें नहीं और पूरी तरह से सीधे रहें। इस दवा को लेने के बाद अगले 30 मिनट तक कोई भी भोजन या दवा लेने से बचें। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इस दवा का सेवन करें और बताए गए निर्देशों का पालन करें।

हां, ओस्टियोफोस बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, लेकिन यह एक सामान्य दुष्प्रभाव नहीं है। यदि आप इस दवा को लेते समय बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करें और दी गई सलाह का पालन करें।

ओस्टियोफोस 70 टैबलेट का इस्तेमाल मेनोपॉज या स्टेरॉयड के इस्तेमाल से होने वाली हड्डियों के कमजोर होने (ऑस्टियोपोरोसिस) के इलाज या रोकथाम के लिए किया जाता है. इस दवा का उपयोग करने से आपकी हड्डियों के टूटने का खतरा कम हो सकता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम में योगदान कर सकती है। खासकर वृद्ध लोगों के लिए रोजाना दही का सेवन कैल्शियम के सेवन में योगदान देता है, जिससे हड्डियों के स्वास्थ्य को लाभ होता है। अपने दैनिक आहार में सादा दही शामिल करें: दही कैल्शियम से भरपूर होता है, जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है।

बालों के झड़ने और थकान के कारण ओस्टियोफोस का दुष्प्रभाव होता है। हालांकि, यह कैंसर या रक्तचाप में वृद्धि का कारण नहीं है। यदि आप ऐसे दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

पिछले शोध से पता चला है कि दूध में कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद कर सकता है। हड्डी के स्वास्थ्य के लिए इन लाभों ने अमेरिकी स्वास्थ्य अधिकारियों को स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में दूध की सिफारिश करने के लिए प्रेरित किया है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोफोस से बचना चाहिए। गर्भवती महिलाओं में ओस्टियोफोस के उपयोग के संबंध में पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं है। यदि आप गर्भवती हैं या इस दवा को लेने से पहले गर्भवती होने की योजना बना रही हैं तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अलेंड्रोनेट का उपयोग एक निश्चित प्रकार की हड्डी की बीमारी के इलाज के लिए किया जाता है जिसे पगेट्स रोग कहा जाता है। यह रोग हड्डियों को कमजोर और विकृत करता है। एलेंड्रोनेट हड्डियों के नुकसान को धीमा करके काम करता है, जिससे आपकी हड्डियों को मजबूत रखने में मदद मिलती है और टूटने की संभावना कम होती है। यह इस बीमारी से होने वाले हड्डियों के दर्द को भी कम करने में मदद करता है।

अलेंड्रोनिक एसिड बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स नामक गैर-हार्मोनल दवाओं के एक समूह से संबंधित है, जो शरीर से हड्डियों के नुकसान को रोकता है। एलेंड्रोनिक एसिड का उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस (भंगुर हड्डियों) नामक स्थिति के इलाज के लिए किया जाता है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में यह स्थिति आम है।

डी. बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, सबसे सामान्य प्रकार की ऑस्टियोपोरोसिस दवाएं, आमतौर पर तीन से पांच वर्षों के लिए ली जाती हैं। उसके बाद, आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपके जोखिम कारकों पर विचार करेगा कि आपको ये या अन्य ऑस्टियोपोरोसिस दवाएं लेना जारी रखना चाहिए या नहीं।