लिमसी 500मिलीग्राम च्यूएबल टैबलेट 15एस

"विटामिन सी के लिए सुरक्षित ऊपरी सीमा एक दिन में 2,000 मिलीग्राम है, और इस बात के पुख्ता सबूत के साथ एक महान ट्रैक रिकॉर्ड है कि रोजाना 500 मिलीग्राम लेना सुरक्षित है," वे कहते हैं।

पानी में घुलनशील विटामिन खाली पेट सबसे अच्छा अवशोषित करते हैं। इसका मतलब है कि उन्हें सुबह सबसे पहले, खाने से 30 मिनट पहले या भोजन के दो घंटे बाद लेना चाहिए। पानी में घुलनशील विटामिन पानी में घुल जाते हैं ताकि आपका शरीर उनका उपयोग कर सके। विटामिन सी, सभी बी विटामिन और फोलेट (फोलिक एसिड) पानी में घुलनशील हैं।

त्वचा, उपास्थि, दांत, हड्डी और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। इसका उपयोग आपके शरीर की कोशिकाओं को क्षति से बचाने के लिए भी किया जाता है। इसे एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में जाना जाता है।

चबाने योग्य टैबलेट को निगलने से पहले उसे चबाना चाहिए। एस्कॉर्बिक एसिड गम को जब तक चाहें चबाया जा सकता है और फिर फेंक दिया जा सकता है। विस्तारित-रिलीज़ टैबलेट को क्रश, चबाना या तोड़ना न करें। इसे पूरा निगल लें।

लिमसी टैबलेट एबॉट हेल्थ एएचपीएल द्वारा निर्मित एक टैबलेट है। यह आमतौर पर कोशिका क्षति, लाल रक्त कोशिका उत्पादन, विटामिन सी के निम्न स्तर के निदान या उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। इसके कुछ दुष्प्रभाव हैं जैसे दस्त, सिरदर्द, पेट में ऐंठन, त्वचा का लाल होना या लाल होना।

विटामिन सी महीन रेखाओं को रोकता है, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है, त्वचा में चमक लाता है। यह कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ाता है और ग्लूटाथियोन को अतिरिक्त एंटी-ऑक्सीडेंट समर्थन देता है। ग्लूटाथियोन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मेलेनिन के उत्पादन को कम करता है, लंबे समय तक उपयोग से त्वचा की टोन को हल्का और सफेद करता है।

लिमसी टैबलेट: इसमें विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) होता है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है, और यह शरीर में आयरन के अवशोषण का समर्थन करता है। यह संयोजी ऊतक प्रोटीन कोलेजन को बनाए रखने में भी मदद करता है और संक्रमण से बचाता है। वयस्क इसका सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं।

वयस्कों के लिए, विटामिन सी के लिए अनुशंसित दैनिक मात्रा 65 से 90 मिलीग्राम (मिलीग्राम) एक दिन है, और ऊपरी सीमा 2,000 मिलीग्राम एक दिन है। हालांकि बहुत अधिक आहार विटामिन सी हानिकारक होने की संभावना नहीं है, विटामिन सी की खुराक के मेगाडोस का कारण हो सकता है: दस्त। जी मिचलाना।