कैल्सिक्विक डी३ ड्रॉप्स

कैल्सिक्विक डी३ ६०के स्ट्रिप ऑफ़ ४ कैप्सूल्स का उपयोग विटामिन डी और कैल्शियम की कमी के उपचार और रोकथाम के लिए। ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डी विकारों के उपचार और रोकथाम के लिए एक सहायक के रूप में। पूरक के रूप में जब शरीर की विटामिन डी की आवश्यकता अधिक होती है जैसे कि बुजुर्गों में, सर्जरी के बाद और बढ़ते बच्चों में।

सभी चीजों पर विचार किया जाता है, 1000-4000 आईयू, या 25-100 माइक्रोग्राम का दैनिक विटामिन डी सेवन, अधिकांश लोगों में इष्टतम रक्त स्तर सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। चिकित्सा संस्थान (IOM) के अनुसार 4000 IU सुरक्षित ऊपरी सीमा है। सुनिश्चित करें कि स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श किए बिना इससे अधिक न लें।

स्तनपान कराने वाले शिशुओं को दैनिक आधार पर ड्रॉप्स दी जानी चाहिए। आपके बच्चे का डॉक्टर आपको विटामिन डी की बूंदों के साथ अपने स्तनपान करने वाले बच्चे के आहार को पूरक करने के लिए कह सकता है। ये बूंदें आपके बच्चे को रिकेट्स से बचाने में मदद कर सकती हैं और उनकी हड्डियों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित कर सकती हैं।

विटामिन डी की कमी सूर्य के प्रकाश के अपर्याप्त संपर्क, त्वचा में अपर्याप्त उत्पादन, आपके आहार में पर्याप्त विटामिन डी की कमी, और स्वास्थ्य की स्थिति के परिणामस्वरूप हो सकती है जो इसे प्रभावित कर सकती है, जिसमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, गुर्दे की बीमारियां और यकृत रोग शामिल हैं।

विटामिन डी3 का उपयोग कैसे करें। निर्देशानुसार विटामिन डी को मुंह से लें। भोजन के बाद लेने पर विटामिन डी सबसे अच्छा अवशोषित होता है लेकिन भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है। अल्फाकैल्सीडोल आमतौर पर भोजन के साथ लिया जाता है।

विटामिन डी3 कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, मूड बढ़ाने, वजन घटाने में सहायता और हृदय समारोह में सुधार करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।

यदि आप अपने बच्चे को एक दिन में 32 औंस (लगभग 1 लीटर) से कम विटामिन डी-फोर्टिफाइड फॉर्मूला खिला रही हैं, तो अपने बच्चे को एक दिन में 400 आईयू तरल विटामिन डी दें - जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में। अपने बच्चे को तब तक विटामिन डी देना जारी रखें जब तक कि वह दिन में कम से कम 32 औंस (लगभग 1 लीटर) न पी ले।

हाल के एक अध्ययन के अनुसार, कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक एक साथ लेने से स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ सकता है। निष्कर्ष एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित हुए, जिसमें मानव स्वास्थ्य पर कुछ पूरक के प्रभावों की समीक्षा की गई।