विटामिन बी कॉम्प्लेक्स 100 और विटामिन सी के बीच कोई बातचीत नहीं पाई गई। इसका मतलब यह नहीं है कि कोई बातचीत मौजूद नहीं है। हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें।

बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन के अनुशंसित दैनिक स्तर आपके बच्चे की उम्र पर निर्भर करते हैं। यदि आपका बच्चा चार साल से कम उम्र का है, तो खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) से अनुशंसित स्तरों का एक सेट है, और अनुशंसित स्तरों का दूसरा सेट है यदि वे चार और ऊपर हैं।

बी विटामिन कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं। इसकी ऊर्जा बढ़ाने की क्षमता के कारण, बी विटामिन लेने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय जागने के बाद होता है। इसके अलावा, हाल के शोध से संकेत मिलता है कि विटामिन बी -6 संभावित रूप से नींद में हस्तक्षेप कर सकता है और ज्वलंत सपने पैदा कर सकता है।

लब्बोलुआब यह है, बी-विटामिन अवांछित वजन बढ़ने का कारण नहीं बनेंगे और यदि आप डाइटिंग कर रहे हैं, तो आपको मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद के लिए हमेशा दैनिक एमवीएम लेना चाहिए।

सामग्री और लाभ ये एनीमिया को कम करने और अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। यह थकान को कम करने में भी मदद करता है & थकान, कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है और आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों को स्वस्थ रखता है।... विटामिन सी: यह एक एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा बूस्टर है।

वयस्कों के लिए अनुशंसित आहार भत्ता (आरडीए) एक दिन में 2.4 माइक्रोग्राम (एमसीजी) है। (गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अधिक की आवश्यकता होती है।) कुछ पोषण विशेषज्ञ सवाल करते हैं कि क्या यह राशि पर्याप्त है, खासकर बुजुर्गों में। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन 6 माइक्रोग्राम पर विटामिन बी-12 के लिए दैनिक मूल्य (डीवी) निर्धारित करता है।

एक स्वस्थ शरीर के निर्माण खंड के रूप में, बी विटामिन का आपके ऊर्जा स्तर, मस्तिष्क समारोह और सेल चयापचय पर सीधा प्रभाव पड़ता है। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स संक्रमण को रोकने में मदद करता है और समर्थन या बढ़ावा देने में मदद करता है: सेल स्वास्थ्य।

एक दैनिक बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि जो लोग पशु उत्पादों को खत्म करने वाले आहार का पालन करना चुनते हैं, उन्हें इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा मिल रही है।

बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, जिसमें विटामिन बी 12 शामिल है, लेने से मूत्र का रंग चमकीला पीला या नारंगी भी हो सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें कि आपके मामले में क्या हो रहा है। बी विटामिन पानी में घुलनशील विटामिन हैं, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर जो उपयोग नहीं करता है वह आपके मूत्र में उत्सर्जित होता है।

Q. क्या Becosules कैप्सूल सुरक्षित है? ये कैप्सूल आमतौर पर सुरक्षित होते हैं और डॉक्टर की सलाह के अनुसार लेने पर कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं। हालांकि, अगर आप Becosules कैप्सूल लेने से पहले किसी अन्य विटामिन की खुराक ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना बुद्धिमानी है।

वयस्कों के लिए, विटामिन सी के लिए अनुशंसित दैनिक मात्रा 65 से 90 मिलीग्राम (मिलीग्राम) एक दिन है, और ऊपरी सीमा 2,000 मिलीग्राम एक दिन है। हालांकि बहुत अधिक आहार विटामिन सी हानिकारक होने की संभावना नहीं है, विटामिन सी की खुराक के मेगाडोस का कारण हो सकता है: दस्त। जी मिचलाना।

प्रति दिन बेकोस्यूल्स कैप्सूल की खुराक: इष्टतम परिणामों के लिए, किसी को कभी भी शक्ति और साथ ही चिकित्सक / चिकित्सक द्वारा सलाह दी गई दवा की अवधि से विचलित नहीं होना चाहिए। दवा को रोजाना एक ही समय पर लिया जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि एक खुराक छूटी नहीं है।

पोलीबिओन टोटल सिरप का सेवन डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही करें, खासकर खाने के बाद. आपको बताई गई दैनिक खुराक से अधिक विटामिन/खनिज की खुराक का सेवन नहीं करना चाहिए।

Becosules एक पुरानी और विश्वसनीय दवा है जो सभी के लिए उपयोगी है और इसके कई फायदे हैं यदि विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताएं नहीं हैं। Becosules कैप्सूल के साइड इफेक्ट बहुत अधिक या सामान्य नहीं हैं, और यही कारण है कि यह इतना प्रसिद्ध है।

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) का उपयोग उन लोगों में विटामिन सी के निम्न स्तर को रोकने या उनका इलाज करने के लिए किया जाता है, जिन्हें अपने आहार से पर्याप्त विटामिन नहीं मिलता है। सामान्य आहार खाने वाले अधिकांश लोगों को अतिरिक्त एस्कॉर्बिक एसिड की आवश्यकता नहीं होती है। विटामिन सी के निम्न स्तर के परिणामस्वरूप स्कर्वी नामक स्थिति हो सकती है।

यदि आप मल्टीविटामिन लेते हैं, तो शायद इसकी वजह यह है कि आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए हर संभव प्रयास करना चाहते हैं। लेकिन अभी भी सीमित प्रमाण हैं कि आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक दैनिक कॉकटेल वास्तव में आपकी अपेक्षा के अनुरूप है। अधिकांश अध्ययनों में मस्तिष्क या हृदय की सुरक्षा में मल्टीविटामिन से कोई लाभ नहीं मिलता है।

विटामिन बी-12 नासूर घावों के उपचार में सहायक हो सकता है, जिसे मुंह के छालों के रूप में भी जाना जाता है। एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन में पाया गया कि बी -12 मरहम एक प्लेसबो से बेहतर दर्द से राहत देता है।

विटामिन डी, विटामिन सी, ई और के के साथ आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छे विटामिनों में से एक है। यह सुनिश्चित करना कि आपको पर्याप्त विटामिन मिले, आपकी त्वचा को स्वस्थ और युवा बनाए रख सकता है।