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अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s

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अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s

अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s का परिचय

अरकामिन 100mcg टैबलेट एक प्रभावी दवा है जो मुख्य रूप से उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) को प्रबंधित करने के लिए उपयोग की जाती है। प्रत्येक टैबलेट में क्लोनिडीन (100mcg) होता है, जो एक अल्फा-2 एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट है जो रक्त वाहिकाओं को आराम देकर रक्त प्रवाह को आसान बनाता है और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। यह टैबलेट हाइपरटेंशन का इलाज करने के लिए डिज़ाइन की गई है और इसे कुछ मामलों में ओपिओइड से वापसी के लक्षणों के इलाज के लिए या डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के प्रबंधन के लिए भी उपयोग किया जा सकता है।

हाइपरटेंशन एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जो यदि अनुपचारित छोड़ दी जाती है तो यह हृदय रोग और स्ट्रोक सहित गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती है। अरकामिन उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए एक आसान और विश्वसनीय तरीका प्रदान करता है, जो अल्पकालिक राहत और दीर्घकालिक प्रबंधन दोनों प्रदान करता है।

अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s के लिए सुरक्षा सलाह

  • भारी जोखिम
  • मध्यम जोखिम
  • सुरक्षित
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अर्कामिन लेते समय शराब पीने से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि शराब क्लोनीडाइन के शांतिकारक प्रभाव को बढ़ा सकती है, जिससे अत्यधिक नींद, चक्कर, या यहां तक कि बेहोशी हो सकती है।

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अर्कामिन का उपयोग गर्भावस्था के दौरान केवल तब ही किया जाना चाहिए जब संभावित लाभ जोखिम से अधिक हो। यदि आप गर्भवती हैं तो इस दवा को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

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क्लोनीडाइन स्तन दूध में पास होता है, इसलिए स्तनपान के दौरान अर्कामिन का उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है जब तक कि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा न बताया गया हो।

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अर्कामिन नींद आना, चक्कर आना, और सतर्कता में कमी का कारण बन सकता है। यदि आप इन प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो ड्राइविंग या भारी मशीनरी चलाने से बचें जब तक कि आपको पता न चल जाए कि यह दवा आपको कैसे प्रभावित करती है।

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यदि आपको गुर्दे की समस्या है, तो अर्कामिन का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आपका डॉक्टर खुराक को समायोजित कर सकता है या आपके गुर्दे के कार्य की नियमित रूप से निगरानी कर सकता है।

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क्लोनीडाइन का मेटाबोलिज्म जिगर में होता है। यदि आपको जिगर की समस्या है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।

अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s कैसे काम करती है?

अर्कामिन में क्लोनिडिन शामिल है, जो मस्तिष्क में उन रिसेप्टर्स को उत्तेजित करके काम करता है जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इससे उन तंत्रिकाओं की गतिविधि में कमी आती है जो रक्त वाहिका के संकुचन को नियंत्रित करती हैं। परिणामस्वरूप, क्लोनिडिन रक्त वाहिकाओं को शिथिल करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है और रक्तचाप को कम करता है। इसके अलावा, क्लोनिडिन अपने सहानुभूति तंत्रिका गतिविधि को कम करने की क्षमता के कारण ओपिओइड से वापसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। इन क्रियाओं के संयोजन की वजह से अर्कामिन उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने और ओपिओइड वापसी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एक प्रभावी उपचार बनाता है।

अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s का उपयोग कैसे करें?

  • गोलियों को मौखिक रूप से लें: एक पूरा गिलास पानी के साथ गोली को पूरे निगलें। गोली को कुचलें या चबाएं नहीं।
  • निर्धारित खुराक का पालन करें: Arkamin को हर दिन एक ही समय पर लें ताकि दवाई का रक्त स्तर स्थिर बना रहे।
  • अचानक बंद न करें: यह महत्वपूर्ण है कि बिना अपने डॉक्टर की सलाह के अचानक Arkamin लेना बंद न करें, क्योंकि इससे रक्तचाप में अचानक वृद्धि हो सकती है (रिबाउंड हाइपरटेंशन)। अगर बंद करना आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर एक टेपरिंग प्लान प्रदान करेगा।
  • अपने डॉक्टर से नियमित रूप से परामर्श करें: अपने स्वास्थ्य प्रदाता के साथ नियमित अनुवर्ती नियुक्तियों से आपके रक्तचाप और किसी भी संभावित दुष्प्रभाव की निगरानी करने में मदद मिलेगी।

अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s के बारे में विशेष सावधानियाँ

  • रिबाउंड हाइपरटेंशन: अचनाक आर्कामिन को बंद करने से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है, जिसे रिबाउंड हाइपरटेंशन कहा जाता है। इस दवा को बंद करते समय हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
  • धीमी हृदय गति: क्लोनिडिन सामान्य से धीमी हृदय गति का कारण बन सकता है। यदि आपको चक्कर, थकान, या बेहोशी महसूस हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।
  • नींद आने के लिए सतर्क रहें: आर्कामिन विशेष रूप से जब दवा शुरू की जाती है, तो नींद ला सकती है। गाड़ी चलाने जैसी गतिविधियों को करने से बचें, जब तक आपको पता न चल जाये कि आर्कामिन का आप पर क्या प्रभाव पड़ता है।

अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s के फायदे

  • प्रभावी रक्तचाप नियंत्रण: अर्कामिन उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए एक सिद्ध दवा है, जो हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी फेल्योर के जोखिम को कम करने में मदद करती है।
  • ओपिओइड वापसी प्रबंधन में सहायक: अर्कामिन में क्लोनिडिन ओपिओइड उपयोग छोड़ने वाले व्यक्तियों में वापसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे यह ओपिओइड डिटॉक्सिफिकेशन कार्यक्रमों का एक आवश्यक हिस्सा बनता है।
  • सिद्ध सुरक्षा: क्लोनिडिन का कई वर्षों से उपयोग किया जा रहा है और यह डॉक्टर के मार्गदर्शन में उपयोग किए जाने पर अच्छी तरह से स्थापित सुरक्षा प्रोफ़ाइल प्रदान करता है।

अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s के साइड इफेक्ट्स (दुष्प्रभाव)

  • चक्कर आना
  • मुंह में सूखापन
  • कब्ज़
  • सिरदर्द
  • मतली
  • थकान
  • अनिद्रा (नींद में कठिनाई)

अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s की समान दवाइयां

अगर अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s की एक खुराक लेना भूल जाए, तो क्या करें?

  • जैसे ही आपको याद आए, Arkamin की छूटी हुई खुराक ले लें।
  • यदि आपकी अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक छोड़ दें और अपने नियमित समय का पालन करें।
  • छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए खुराक को दोगुना न करें।

स्वास्थ्य और जीवनशैली

ब्लड प्रेशर को नियमित रूप से मॉनिटर करना उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह आपको और आपके डॉक्टर को आपके उपचार योजना में आवश्यक समायोजन करने में मदद करता है। आपके आहार में नमक की मात्रा को सीमित करना रक्तचाप को काफी हद तक कम कर सकता है और समग्र हृदय स्वास्थ्य को सुधार सकता है। पैदल चलना या तैराकी जैसी कसरत के माध्यम से सक्रिय रहना स्वस्थ हृदय को बनाए रखने और उच्च रक्तचाप को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। साथ ही, धूम्रपान छोड़ना आपके स्वास्थ्य के लिए उठाया गया सबसे अच्छा कदमों में से एक है, क्योंकि धूम्रपान हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के जोखिम को बढ़ाता है।

दवा का परस्पर प्रभाव

  • एंटीडिप्रेसेंट्स: कुछ एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे ट्राइसाइक्लिक्स, क्लोनिडीन के साथ मिलाने पर साइड इफेक्ट्स के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
  • अन्य रक्तचाप की दवाएं: आर्कामिन को अन्य एंटिहाइपरटेन्सिव दवाओं के साथ मिलाने से रक्तचाप में अत्यधिक गिरावट हो सकती है।
  • सीएनएस डिप्रेसेंट्स: अल्कोहल, सेडेटिव्स या नारकोटिक दर्द निवारक दवाएं आर्कामिन के सेडेटिव प्रभाव को बढ़ा सकती हैं, जिससे अत्यधिक सुस्ती हो सकती है।

दवा और भोजन का परस्पर प्रभाव

  • अर्कामिन का भोजन के साथ कोई प्रमुख अंत:क्रिया नहीं है, लेकिन एक स्वस्थ, संतुलित आहार बनाए रखना सलाह दी जाती है।
  • नमक में कम और फलों व सब्जियों में अधिक आहार रक्तचाप प्रबंधन में सहायता कर सकता है।

रोग स्पष्टीकरण

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उच्च रक्तचाप, या हाई ब्लड प्रेशर, एक स्थिती है जिसमें धमनियों में दबाव लगातार उच्च रहता है, जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक और गुर्दे की क्षति का जोखिम बढ़ जाता है। ओपिओइड वीं नशामुक्ति उन लक्षणों को संदर्भित करती है जो तब उत्पन्न होते हैं जब कोई व्यक्ति ओपिओइड दवाओं का सेवन बंद कर देता है, इसमें चिंता, पसीना आना, मतली और बेचैनी शामिल हैं, और क्लोनिडाइन जैसी दवाएँ कुछ इन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न चालू हैं अर्कामिन 100mcg टैबलेट 30s

क्या क्लोनिडाइन रक्तचाप की एक अच्छी दवा है?

उच्च रक्तचाप को कम करने से स्ट्रोक, दिल के दौरे और गुर्दे की समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है। Clonidine दवाओं के एक वर्ग (सेंट्रल अल्फा एगोनिस्ट) से संबंधित है जो मस्तिष्क में रक्तचाप को कम करने का कार्य करता है। यह रक्त वाहिकाओं को आराम देकर काम करता है ताकि रक्त अधिक आसानी से प्रवाहित हो सके।

क्या क्लोनिडाइन आपको सोने में मदद करता है?

क्लोनिडाइन को उच्च रक्तचाप और एडीएचडी के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया है, लेकिन अनिद्रा के इलाज के रूप में इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए अभी तक पर्याप्त डेटा नहीं है। जबकि क्लोनिडाइन साइड इफेक्ट के रूप में उनींदापन का कारण हो सकता है, इस प्रभाव का लाभ अन्य दुष्प्रभावों के जोखिम से अधिक नहीं होता है।

क्लोनिडीन की क्रिया का तंत्र क्या है?

क्लोनिडाइन केंद्रीय अल्फा -2 एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स को बांधता है और उत्तेजित करता है, जिससे नॉरपेनेफ्रिन (एनई) रिलीज की मात्रा कम हो जाती है और इस प्रकार हृदय, गुर्दे और परिधीय वाहिका में सहानुभूति बहिर्वाह कम हो जाता है।

क्या मैं अर्कमिन को लेना अचानक बंद कर सकता हूँ?

आपको अपने डॉक्टर से सलाह किए बिना अर्कमिन को बंद नहीं करना चाहिए. इसका प्रयोग अचानक बंद कर देने से कुछ लोगों में घबराहट, बेचैनी, सिर दर्द और शरीर के एक हिस्से में बेकाबू कंपन होने लगा है। Arkamin को रोकने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर धीरे-धीरे 2 से 4 दिनों में खुराक कम कर देंगे।

क्या कोई ऐसा भोजन या पेय है जिससे मुझे बचना चाहिए?

Arkamin लेते समय आप सामान्य रूप से खाते-पीते हैं। हालाँकि, जीवनशैली में बदलाव करना जैसे धूम्रपान बंद करना, स्वस्थ भोजन करना और नियमित रूप से व्यायाम करना आपके स्वास्थ्य को और बढ़ावा दे सकता है।

यदि मैं बहुत अधिक अर्कमिन ले लूं तो क्या होगा?

निर्धारित Arkamin से अधिक लेना खतरनाक हो सकता है और यहां तक कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकता है। अधिक मात्रा में, यह रक्तचाप और हृदय गति में अचानक गिरावट का कारण बन सकता है। अगर किसी ने बहुत अधिक अर्कमिन ले लिया है, तो उन्हें नजदीकी आपातकालीन कक्ष या अस्पताल में ले जाएं।

क्या क्लोनिडीन आपके गुर्दे के लिए खराब है?

प्राथमिक उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में गुर्दे के कार्य में कोई गिरावट नहीं देखी गई, जिन्हें 6 महीने से कम से कम 5 साल की अवधि के लिए क्लोनिडीन के साथ इलाज किया गया था। गुर्दे की विफलता के साथ या बिना गुर्दे के उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में दवा प्रभावी है और अच्छी तरह से सहन की जाती है।

क्या अर्कमिन से वजन बढ़ सकता है?

वजन बढ़ना अर्कमिन का बहुत सामान्य दुष्प्रभाव नहीं है. लेकिन, अगर वजन बढ़ना आपको चिंतित करता है, तो अपने वजन को प्रबंधित करने में मदद के लिए अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करें।

क्या आर्कमिन एक क्लोनिडाइन है?

अर्कामिन टैबलेट में क्लोनिडाइन होता है, जो एक एंटी-हाइपरटेन्सिव दवा है जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करती है।

क्या क्लोनाज़ेपम रक्तचाप को कम करता है?

निष्कर्ष: क्लोनाज़ेपम, स्वायत्त गुणों को बदलकर, एलएचई के अधिकांश रोगियों में रक्तचाप के स्थिरीकरण की ओर जाता है। एलएचई के रोगियों में बीपी के अत्यधिक उतार-चढ़ाव को रोकने के लिए पारंपरिक एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं के संयोजन में दैनिक खुराक 1-2 मिलीग्राम में क्लोनाज़ेपम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

कितना क्लोनिडीन सुरक्षित है?

वयस्कों के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी खुराक स्थापित नहीं की गई है। सोते समय ली जाने वाली प्रारंभिक खुराक 0.1 मिलीग्राम है। जब तक आपके लक्षण बेहतर नहीं हो जाते या आप दैनिक अधिकतम तक नहीं पहुंच जाते, तब तक खुराक को हर हफ्ते प्रति दिन अतिरिक्त 0.1 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है। कुल दैनिक खुराक प्रति दिन 0.1-0.4 मिलीग्राम है।

क्या अर्कमिन अवसाद या किसी अन्य दुष्प्रभाव का कारण बन सकता है?

डिप्रेशन अर्कमिन का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। इसके इस्तेमाल से नींद न आने की समस्या भी हो सकती है। अन्य असामान्य साइड इफेक्ट्स में मतिभ्रम, बुरे सपने और आपके आसपास क्या हो रहा है, इसे समझने में समस्या शामिल हो सकती है।

क्लोनिडीन का सबसे आम दुष्प्रभाव क्या है?

अधिकांश प्रतिकूल प्रभाव हल्के होते हैं और निरंतर चिकित्सा के साथ कम हो जाते हैं। सबसे अधिक बार (जो खुराक से संबंधित प्रतीत होते हैं) शुष्क मुँह होते हैं, जो लगभग १०० रोगियों में से ४० में होते हैं; उनींदापन, १०० में लगभग ३३; चक्कर आना, लगभग १६ में १००; कब्ज और बेहोशी, प्रत्येक १०० में १० के बारे में।

अर्कमिन टैबलेट का उपयोग क्या है?

अर्कमिन टैबलेट में क्लोनिडाइन होता है, जिसका उपयोग उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है। यह रक्त वाहिकाओं को आराम देकर काम करता है जिससे रक्तचाप कम होता है। 18 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अर्कमिन टैबलेट का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। अपने चिकित्सक को सूचित करें यदि आपको पहले से कोई हृदय रोग या विकार है और आप कोई दवा ले रहे हैं।

क्या मैं अर्कमिन के साथ शराब पी सकता हूँ?

नहीं, Arkamin के साथ इलाज के दौरान आपको शराब के सेवन से बचना चाहिए. अर्कामिन को लेते समय शराब का उपयोग दुष्प्रभाव को खराब कर सकता है और आपको अधिक नींद का अनुभव करा सकता है।

क्या अर्कमिन नींद की गोली है?

नहीं, अर्कमिन नींद की गोली नहीं है. हालाँकि, नींद न आना अर्कमिन का एक सामान्य दुष्प्रभाव है. यह दवाओं के एक समूह से संबंधित है जिसे एंटीहाइपरटेन्सिव कहा जाता है जो उच्च रक्तचाप के मामलों में उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस दवा का उपयोग उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट में भी किया जाता है (रक्तचाप में तेजी से वृद्धि जिसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए)।

क्या चिंता के लिए अर्कमिन का उपयोग किया जाता है? इसके अन्य उपयोग क्या हैं?

नहीं, चिंता के लिए Arkamin का उपयोग नहीं किया जाता है। लेकिन, यह बताया गया है कि कुछ मामलों में साइड इफेक्ट के रूप में अर्कामिन के उपयोग से चिंता हो सकती है. अर्कामिन का उपयोग कष्टार्तव (मासिक धर्म के दौरान गंभीर रूप से दर्दनाक ऐंठन), रजोनिवृत्ति की गर्म चमक के उपचार में भी किया जा सकता है। यह शराब और अफीम (मादक) की वापसी और धूम्रपान बंद करने में भी मदद करता है। अर्कमिन का उपयोग टॉरेट्स सिंड्रोम का भी इलाज करता है जिसे बार-बार गति करने या ध्वनियों या शब्दों को दोहराने की आवश्यकता होती है। अर्कामिन का उपयोग फियोक्रोमोसाइटोमा (एक ट्यूमर जो गुर्दे के पास एक ग्रंथि पर विकसित होता है और उच्च रक्तचाप और तेज हृदय गति का कारण हो सकता है) के निदान के लिए भी किया जाता है।

क्या मुझे आर्कमिन लेते समय खेल खेलने से बचना चाहिए?

आप अर्कमिन लेते समय खेल खेलना जारी रख सकते हैं. नियमित रूप से व्यायाम करने से आपको अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, व्यायाम या खेल खेलते समय इसे अधिक न करें या अपने आप को बहुत कठिन धक्का न दें।

क्या मिनिप्रेस खून पतला करने वाली दवा है?

उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए अन्य दवाओं के साथ या बिना प्राज़ोसिन का उपयोग किया जाता है। उच्च रक्तचाप को कम करने से स्ट्रोक, दिल के दौरे और गुर्दे की समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है। प्राज़ोसिन अल्फा ब्लॉकर्स नामक दवाओं के एक वर्ग से सम्बन्ध रखता है। यह रक्त वाहिकाओं को आराम और चौड़ा करके काम करता है ताकि रक्त अधिक आसानी से प्रवाहित हो सके।

आपको आर्कमिन कब लेना चाहिए?

आपको अर्कामिन को ठीक वैसे ही लेना चाहिए जैसा आपके डॉक्टर ने बताया है। आम तौर से अर्कामिन दिन में दो बार, एक बार सुबह और एक बार सोते समय ली जाती है, अधिमानतः एक ही समय पर. कुछ मामलों में, डॉक्टर इस दवा को दिन में तीन बार लेने की सलाह दे सकते हैं, यह खुराक पर निर्भर करता है जो उपचार के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रिया पर आधारित है।

क्या अर्कमिन को लेने के बाद मुझे चक्कर आ सकते हैं?

हां, Arkamin के उपयोग से आपको चक्कर आ सकते हैं। यह तब हो सकता है जब आप लेटने या बैठने की स्थिति से अचानक उठ जाते हैं। चक्कर आने या बाहर निकलने की संभावना को कम करने के लिए, यदि आप बैठे या लेटे हुए हैं तो धीरे-धीरे उठें।

आर्कमिन क्या है?

अर्कमिन टैबलेट एक दवा है जिसका इस्तेमाल हाइपरटेंशन (हाई ब्लड प्रेशर) के इलाज में किया जाता है. यह रक्त वाहिकाओं को आराम देकर रक्तचाप को कम करता है। रक्तचाप को कम करने से भविष्य में होने वाले स्ट्रोक और दिल के दौरे को रोकने में मदद मिलती है।

क्या क्लोनिडीन चिंता के लिए अच्छा है?

क्लोनिडीन का प्रभाव चिंता विकारों और दवा को सहन करने वाले रोगियों में प्लेसबो से बेहतर दोनों में तुलनीय था। 17% रोगियों की स्थिति दवा से खराब हो गई। क्लोनिडीन का मुख्य प्रभाव चिंता के हमलों और "मानसिक" लक्षणों में कमी था।

क्लोनिडाइन किसके लिए अच्छा है?

Clonidine आपकी हृदय गति को कम करके और रक्त वाहिकाओं को आराम देकर उच्च रक्तचाप का इलाज करता है ताकि रक्त शरीर में अधिक आसानी से प्रवाहित हो सके। क्लोनिडाइन विस्तारित-रिलीज़ टैबलेट मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करके एडीएचडी का इलाज कर सकती है जो ध्यान और आवेग को नियंत्रित करता है।

अर्कमिन कितनी जल्दी काम करता है?

अर्कमिन अपेक्षाकृत तेजी से काम करना शुरू कर देता है. मौखिक खुराक लेने के 30 से 60 मिनट के भीतर रोगी का रक्तचाप कम हो जाता है, अधिकतम कमी 2 से 4 घंटे के भीतर होती है।

डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता

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